لقد تسارعت الجلد الرقيق للجفون - وهو الأفضل لدعمه ، اكتشف العلماء والأطباء.
غالبًا ما تصبح التجاعيد في زوايا العيون سببًا للاضطراب حتى في الفتيات دون سن الثلاثين ، والمزيد من النساء يختبرن ، وأحيانًا رجال الجلد حول الجفون. إنه أرق ، أكثر عطاءًا من بقية الوجه ، وبالتالي كقاعدة عامة ، تتراوح أعمارهم ، حيث تصبح أول علامة على العمر الناضج.
لحسن الحظ ، أصبح الآن في جميع أنحاء العالم ، أحد الاتجاهات الرئيسية للعلوم والطب معادًا للشيخوخة ، أو مكافحة الشيخوخة ، للحفاظ على الشباب والصحة. بالنظر إلى النجاحات التي تم تحقيقها بالفعل في هذا الصراع ، فقد غيرت منظمة الصحة العالمية حدود العمرية لمفاهيم مثل الشباب ، والوسائل ، والمسنين ، وما إلى ذلك ، يتم تحديدها ، وفقًا للتصنيف الأخير للفئة العمرية ، على النحو التالي:
- سن مبكرة - من 18 إلى 44 سنة
- متوسط العمر - 45 إلى 59 سنة
- سن كبار السن - 60 - 74 سنة
- سن الشيخوخة - من 75 إلى 90 سنة
- طول العمر - 90 سنة أو أكثر.
من أجل الحفاظ على مظهر في الإزهار وابتهج أولاً من تألق الجلد الشاب حول العينين ، ينصح الخبراء باستخدام الأساليب التالية ، التي يتم تأكيد كفاءتها من خلال البيانات العلمية والتطبيق العملي.
1. ننام بشكل صحيح.
في كثير من الأحيان ، نجوم السينما التي يمكنك سماعها: يقولون ، أفضل علاج لي للحفاظ على البشرة والحالة الجيدة للجلد هو نوم كامل. بغض النظر عن مدى ظهوره ، فإن الفنانين ليسوا في الحقيقة ماكرًا ، ويؤكد العلماء الجادون وخبراء الشيخوخة وعلم الوراثة طول العمر. والحقيقة هي أنه أثناء النوم الليلي ، "عملنا" الخلايا الجذعية: "يخرجون" من منافذها الجذعية ويتم إرسالهم إلى هذه الأعضاء والأنسجة التي تتطلب "إصلاح". لهذا السبب ، تحدث استعادة الكائن الحي بأكمله ، وهو ما ينطق بشكل خاص على الجلد. إنه النوم الليلي الذي "يعامل" وجهنا ، ويزيل التجاعيد الموصوفة وتجديد شبابها ، من بين أمور أخرى ، الجلد الحساس الدقيق حول العينين.
بالمناسبة ، ضع في اعتبارك: للفترة من الساعة 12 مساءً. حتى 4 صباحًا ، هناك ذروة في إنتاج الميلاتونين. يطلق عليه هرمون الشباب ، لأن الميلاتونين ينظم عمل نظام الغدد الصماء بأكمله لمحاولة الذهاب إلى الفراش في منتصف الليل.
2. ندافع عن أنفسنا من الشمس.
ومرة أخرى ، تذكر نفس النجوم - ليس فقط في الصيف ، ولكن حتى في الخريف والشتاء لا تفصل النظارات الشمسية. وليس فقط لأنه ملحق عصري. يقوم أطباء الأمراض الجلدية بتأجير مثل هذه الأوضاع ، لأن الدراسات الحديثة تؤكد لا لبس فيها: الإشعاع الشمسي هو عامل رئيسي يسبب شيخوخة الجلد المبكرة ، وخاصة حول العيون (وهذا ما يسمى الطين بالصورة في عالم). في أحد الكونغرس في الطب المضاد للشيخوخة ، تم الإعلان عن البيانات: أن تكون في الشمس ، لمدة 30 دقيقة فقط ، يؤدي إلى تفكك الكولاجين ، والذي يرجع إلى بشرتنا مرونة.
لذا ، أصبح وجود نظارة شمسية في حقيبتهم على مدار السنة قاعدة جيدة لجميع أولئك الذين يرغبون في الحفاظ على بشرة صغيرة لأطول فترة ممكنة.
3. الطعام: عدد أقل من الخضروات الحلوة والأكثر خضرة.
يتم إيلاء اهتمام كبير لنظام غذائي صحي في مكافحة الشيخوخة ، لأن كتلة الدراسات قد أكدت قدرة بعض المنتجات على تسريع الشيخوخة بشكل كبير ، والآخرين لإبطاء وتجديد الجسم.
على وجه الخصوص ، ثبت بوضوح تأثير شيخوخة الحلوى. بالإضافة إلى ذلك ، على الجلد ، وخاصة حول العينين ، يظهر هذا التأثير غير السار نفسه بسرعة وأكثر روعة. المشكلة هي أنه عندما يتم الانخفاض في السكر أثناء الهضم ، يتم تشكيل جزيئات الجلوكوز ، والتي تتفاعل مع خلايا خلايا الجسم. وبالتالي ، تحدث طبقات البروتين العشوائية من الخلفات وغيرها من الأضرار الخطرة. في سن مبكرة ، يتمتع الجسم بالقوة لتصحيح هذه المشكلات ، ولكن كلما زاد عمرنا ، زاد صعوبة مكافحة مثل هذا الضرر. وهي تتراكم ، وتتطور الأمراض العمرية ويفقد الجلد مرونة ، وتصبح جافة وجافة. إذا كنت تقصر نفسك على حلوة ، فإن تراكم التغييرات الضارة يبطئ ، بما في ذلك ظهور علامات شيخوخة الجلد.
في كلمة واحدة ، من المرجح أن تتوقع "أرجل أوزة" حول العيون أسنانًا حلوة وتظهر ببطء أكثر في أولئك الذين يقتصرون على الكعك والكعك.
أما بالنسبة لبقية المنتجات ، فإن الخبراء يمنحون المركز الأول للخضروات الخضراء والثواني - التوت والفواكه ، والأسماك الثالثة واللحوم البيضاء ، والتي يوصى بتناولها عدة مرات في الأسبوع.
4. كريم مع الريتينول
من المعروف أن الريتينول ، أو فيتامين أ ، يساعد على تقوية الأوعية الدموية ، وتحسين إمدادات الدم إلى الجلد وتسريع عمليات التمثيل الغذائي. لهذا السبب ، يتحسن البشرة ، والشرط العام للجلد ، وتجاعيد التجاعيد. في الوقت نفسه ، من المهم وضع قيود معينة في الاعتبار:
- كقاعدة عامة ، يوصى باستخدام الكريمات مع الريتينول فقط في الليل ، لأنه يزيد من حساسية الأشعة فوق البنفسجية وخلال النهار يمكن أن يساعد في زيادة فن الصورة في الجلد ؛
- Retinol هي مادة غير مستقرة للغاية ، لذلك يجب تخزين الكريمات التي تعتمد عليها مع الحد الأدنى من المواد الحافظة في الثلاجة. لهذا السبب ، من المحرج أن تأخذهم في إجازة ورحلات تجارية وغيرها من الرحلات.
5. حمض الهيالورونيك
هذا مكون آخر أثبت الشيخوخة ويعزز تجديد شباب الجلد. يوجد حمض الهيالورونيك في شكله الطبيعي في الفضاء بين الخلايا لأنسجة الجلد ، وربط ألياف الكولاجين والإيلاستين ، المسؤولة عن لهجة ومرونة الجلد. مع تقدم العمر ، يسقط إنتاج حمض الهيالورونيك في الجسم ، وهو أحد الأسباب الرئيسية لذوي تناول الجلد.
تساعد مستحضرات التجميل الحديثة مع حمض الهيالورونيك في تعويض مكون ثمين. يوصي الخبراء باستخدامها ، بما في ذلك التدليك في الصباح و / أو في المساء ، بتطبيق أطراف الأصابع وصنع حركات دائرية حول العينين. مثل هذا التدليك يحسن الدورة الدموية ويعزز امتصاص أفضل من حمض الهيالورونيك ، ويساعد على التخلص من العيون الجافة وتخفيف الشعور بالتعب.